Jak dbać o siebie w ciąży?

Kobieta w ciąży musi o siebie odpowiednio dbać. Dbanie takie powinno odnosić się do kilku zasadniczych kwestii. Przede wszystkim bardzo ważna jest dieta. Chociaż istnieje przekonanie, że w ciąży je się za dwoje, to nieprawda. Je się dla dwojga, a to zasadnicza różnica. Trzeba dbać o to, by dieta ciężarnej była zbilansowana i odżywcza. Powinno …

Kontynuuj czytanie